Последовательность в обучении и тренировке сложным технико-тактическим формам боя

Май 31st, 2011

В описании сложных форм боя удобно пользоваться такими терминами: атака, защита, повторная атака. Атаки и контратаки одиночными ударами. Атака: прямым левой в голову; защита: открытой правой ладонью и ответный прямой левой в голову; повторная атака: встречный прямой правой в голову через левую руку противника Читать далее...

Сложные технико-тактические формы ведения боя

Май 31st, 2011

Современный бой боксеров весьма плотный, спортсмены действуют активно. Раунд в 3 мин боксерам высокого класса кажется недостаточным для показа видимого преимущества одного над другим Читать далее...

Положение рук в ближнем бою

Май 30th, 2011

Положение рук между рук противника. Предплечье или открытая ладонь накладывается на плечо противника, чтобы помешать вращательному движению туловища. В этом положении создаются выгодные условия для нанесения бокового удара в голову рукой, которая придерживала плечо противника Читать далее...

Упражнения в одиночных ударах и защитах от них

Май 30th, 2011

Удары снизу и защита от них. Удар: правой снизу в туловище; защита: подставка левого локтя. Удар: левой снизу в туловище; защита: подставка правого локтя Читать далее...

Ближний бой

Май 30th, 2011

Ближний бой требует большого мастерства. Некоторые боксеры, хорошо владеющие техникой и тактикой ведения боя на дальней дистанции, не допускают к себе противника и «расстреливают» его на расстоянии Читать далее...