Домой
Боксеры должны одновременно усваивать как движения ударов, так и движения защитных действий. Например, движения прямых ударов и параллельно с ними — защиты от них в различных сочетаниях на месте и в движении Читать далее...
Боксеры должны одновременно усваивать как движения ударов, так и движения защитных действий. Например, движения прямых ударов и параллельно с ними — защиты от них в различных сочетаниях на месте и в движении Читать далее...
Из защит, выполняемых движением туловища, наиболее распространен уклон, который применяют исключительно от ударов в голову. Уклон позволяет избежать удара, не увеличивая дистанции боя Читать далее...
Защита остановкой—наиболее сложная из всех защит, выполняемых руками. Ее цель — парировать, остановить удар в начале или перед началом его движения. Остановки применяются против боковых ударов и ударов снизу в основном на средней и ближней дистанциях Читать далее...
Задача биомеханики заключается в том, говорил А. А. Ухтомский, чтобы установить «те условия, при которых движущие силы мускулатуры действуют на твердые части скелета и могут превращать тело животного в рабочую машину с определенным полезным эффектом» Читать далее...
Силовые качества. Силу человека определяют как способность преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Мышечная сила —одно из важнейших физических качеств боксера Читать далее...
