В описании сложных форм боя удобно пользоваться такими терминами: атака, защита, повторная атака. Атаки и контратаки одиночными ударами. Атака: прямым левой в голову; защита: открытой правой ладонью и ответный прямой левой в голову; повторная атака: встречный прямой правой в голову через левую руку противника Читать далее...
Между каждым трехраундным туром боксер отдыхает 5-6 мин; пауза между раундами — 1 мин. Разминку боксеры проводят самостоятельно, сами выбирают себе средства для нее Читать далее...
Чтобы более успешно овладеть вращением туловища и перенесением массы тела с ноги на ногу, развить чувство «двурукости», технику одиночных ударов следует изучать из фронтального положения Читать далее...
Термин «техника выполнения ударов» (и защит) включает динамику движений, имитирующих удары, защиты, передвижения и другие действия боксера. Они не связаны с упражнениями в парах, где оказывается противодействие одного боксера действию другого, т Читать далее...
Как известно, в правом полушарии большого мозга расположены центры движений левых конечностей, в левом — центры правых конечностей. У каждого человека одно из полушарий считается доминирующим Читать далее...
Домой